Динамическая медитация Ошо — шаг к трансформации

Метод Ошо – это метод осознанного безумия, где используется напряжение всего тела для создания ситуации, приглашающей медитацию. Тому есть вполне научное объяснение: если мы хотим достичь полного расслабления, необходимо сначала создать в теле поле высокого напряжения. Тогда следующий шаг происходит автоматически: спонтанно и безо всякого усилия возникает тишина. «Первые три стадии этой техники выполняются для [...]