Жизнь в городе зачастую сложна и вынуждает нас спешить, ускорять свой ритм жизни и бежать все быстрее и быстрее, делать больше, никогда не уставать и в любое время быть сильным и активным. Но наше тело – живое. Оно устает, эмоции иногда выплескиваются через край, накапливается стресс и ум нуждается в перезагрузке. Эти практики более чем [...]
↧