10 золотых правил, которые помогут быстро восстановиться после родов

Первые 40 дней после родов — это самый важный период восстановления. Минимум нагрузок, бережное отношение к себе, помощь близких важны как никогда раньше. Пропустив это драгоценное время, женщина в будущем можем столкнуться с самыми разными болезнями. Мне повезло, со мной рядом оказалась грамотная акушерка, советами которой я хочу поделиться. Послеродовое восстановление – это краеугольная тема [...]